アクアエクササイズで使用できるアクアダンベル。
水中で動かすことにより腕への負荷トレーニングとなります。
素材：EVAメーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載していますこちらの商品はメーカーの在庫状況をもとに定期的に更新しております。
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なんか、TLにADHDの鞄はどうしてダンベルのように重いのか云々って流れてきたけど、ADHDとか関係なく、医療系の大学生の鞄って重いよ。OTの教科書とか鈍器だもん。福祉の六法全書とか自立するもん。リュック以外は舐めプだと思われるレベルでみんな鞄重いよ
@ajyu_ajyu_ajyu 2018/12/03 02:27
@g1nan_ (続き)代謝を良くするなら脚の筋トレ
ダンベル持ってスクワットするだけで相当しんどいと思う
あと筋トレだと脂肪は燃焼されなくて筋肉量が増えるだけ
脂肪はジョギングとかその辺の有酸素運動
ちなみに有酸素運動は筋トレの… https://t.co/leNrpXCDFT@R18_hkmn 2018/12/03 03:08
ボーカルレック終えて帰宅し今日録ったデータ確認して引き続き明日はギター録音。
お楽しみのダンベル筋トレが最近の良い息抜き。笑
GTBシングル
「RUN RUN RUN」徐々に完成へ近づいてきた！@giga_seiya 2018/12/03 01:14