ジョギング 関連ツイート
男川に浮かぶ 夕陽をめがけて
小石を蹴ったら 靴まで飛んで
ジョギングしていた 大工の頭領に
ガキのまんまだと 笑われたのさ
どこかに元気を 落っことしても
岡崎伝馬 アクビをひとつ
変わらない町並みが 妙に優しいよ@oideyo_Okazaki 2018/12/03 03:00
【衰えた汗腺を鍛える効果的な方法】
衰えた汗腺を鍛えるのには、有酸素運動が効果的です。
有酸素運動には、ウォーキングやジョギングなどがあります。
何も全力で走ってたくさん汗をかけばいいということではありません。
最も大切なことは、継続的にやることです。@C4oFVdIIs6ToxZj 2018/12/03 01:56
明日から真面目にジム行って30分ジョギング必ずやるか。
スタミナが無いから鍛えて、おかないとダンスで辛くなるからね…@rekusu_qma 2018/12/03 03:13