ジョギング 関連ツイート
【綾瀬はるかダイエット法】
①週2～3回スイミングとジョギングを90分ずつ
②代謝を上げるために一日に常温の水を３リットル飲むようにしている
水泳で筋肉を引き締め、プロポーションを維持しているそう。
★小顔を作る舌出しダイエット
⇒https://t.co/yOrfMAJokA@BodyKenkyuu 2018/12/03 02:57
おはようございます！さあ！みなさん！一緒にレッツジョギング！
@bura_do_bot 2018/12/03 05:00
普段まじクソ運動しない私のペースで1時間半歩いて1万歩行くって考えたら普段運動してる人だったら2時間あったらジョギングして余裕の2万歩超えするのもわかるわ
@_koike_ 2018/12/03 02:08