ジョギング 関連ツイート
トキヤ「お早うございます。今日は早起きですね。私は今から日課のジョギングに行きます…貴女も一緒に来ますか?朝の空気を吸いながら走るのも清々しくて中々いいですよ」
@kanshokubot 2018/12/03 04:00
航太が朝のジョギングに行ったみたいだな
@momotaroubot 2018/12/03 05:01
【衰えた汗腺を鍛える効果的な方法】
@C4oFVdIIs6ToxZj 2018/12/03 01:56
衰えた汗腺を鍛えるのには、有酸素運動が効果的です。
有酸素運動には、ウォーキングやジョギングなどがあります。
何も全力で走ってたくさん汗をかけばいいということではありません。
最も大切なことは、継続的にやることです。