プロテインダイエット 関連ツイート
O型が一番痩せにくい・・・どうする?
@UP20182675 2018/12/09 21:48
狩猟生活に適用したO型は消化機能が高く代謝が良いので、肉中心のプロテインダイエットが合っています。一般的に動物性タンパク質が適している一方、穀類や乳製品の消化にはあまり適していません。また、海藻を摂ると減量効果が期待できます。
この頃のダイエットは、安易に体重を少なくするのみではなく、筋力をアップしてシャープなスタイルを入手できるプロテインダイエットがブームとなっています。
@9xX7FwZl780n0Vc 2018/12/09 22:55
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@HirameGetter 2018/12/09 21:13