プロテインダイエット 関連ツイート
@re__1225 たべないなら
@yonononononono 2018/12/09 19:32
せめてサプリメントぐらいとりなさい
もしくは、プロテインダイエットにしない
栄養素はいってるし、満腹感あるから
詳しくは検索
三ヶ月前くらいからダイエットはじめててジム通ってるんだけど、そろそろプロテイン解禁しようかなと思ってジム終わりに飲もうと買って持って行ったら袋を開ける手段がなくて飲めなかったのが今日の出来事です
@rareg0 2018/12/09 19:57
O型のダイエット法
@matubokkuri0929 2018/12/09 20:00
狩猟生活に適用したO型は消化機能が高く代謝が良いので、肉中心のプロテインダイエットが合っています。
一般的に動物性タンパク質が適している一方、穀類や乳製品の消化にはあまり適していません。
また、海藻を摂ると減量効果が期待できます。