手足大好き人間大集合～♪

[太りやすい体の原因]

・睡眠時間が６時間以下
・ベッドに入っても寝付けない
・冷え性で手足が冷たい
・寝る直前までPCや携帯を見ている
・入浴はシャワーがメイン

@87p21 2018/12/10 04:59

RT @maisannkaka: 【昨夜寝つけなかった方へ】
寝転がりながら両手足を30°開いて、全身の力を抜いて下さい。
それから目を瞑って、ゆっくり腹式呼吸をしてください。
これを15分行うだけで身体が2、3時間の睡眠を取ったと同じくらい休められます。

@toma_0372 2018/12/10 05:24

わああああああ幽霊だああああ！！やめろよそういうの無理無理無理無理！！死んじゃう！！！だって幽霊ってアレだろ血みどろで手が十本あって目が百個あってハゲで足が無くて音速で追いかけて来て相手の手足の爪を一枚ずつ剥がしながら無駄に良い声でよく分からない呪文を唱えるモンスターなんだろ！！

@valza_bot 2018/12/10 05:44